七日間ですが

少しは強くなっているようだ。
今日のトレーニングはレースの有る木曜日恒例の登りインターバル。約４分半の登りを行ったり来たりする。先週の木曜日もJ仙台のために同じ内容のトレーニングをした。先週は５本のタイムが４分３０～５５秒くらいだったのだが、今日は５本が４分２０～４５秒。速くなっている上にばらつきも少ない。一週間で結構変わるものだ。しかも先シーズンのベストタイムは４分２０秒なのでベースアップも出来ている。　　スプリントMAXは９００W。
今週末はXCのオリンピック選考会に参加する。今年の最初の大舞台なので頑張ります。